Η μυοπάθεια

Τι είναι οι μυοπάθειες; Οι μυοπάθειες ορίζονται ως παθήσεις των μυών, σύμφωνα με τις οποίες οι μυϊκές ίνες δεν λειτουργούν, γεγονός που οδηγεί στη μυϊκή αδυναμία. Πρόκειται για παθήσεις που προσβ[...]

Μένουμε σπίτι και συνεχίζουμε τις θεραπείες μας!

Physionow: Covid safe! Σύμφωνα με τα νέα μέτρα πρέπει να μείνουμε σπίτι για να προστατευθούμε και να παραμείνουμε ασφαλείς. Αυτό δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση πως θα πρέπει να διακόψετε τις θεραπ[...]

Τραυματισμοί αλά αθλητικά!

Ο τραυματισμός κατά την άθληση δεν είναι μια εύκολα αντιμετωπίσιμη υπόθεση. Έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας… τόσο ψυχολογικές όσο και σωματικές! Είναι τρομερά ψυχοφθόρο και εκνευριστικό να π[...]

ALS: Νόσος του Κινητικού Νευρώνα και ο καθοριστικός ρόλος της Φυσικοθεραπείας

Η Νόσος του Κινητικού Νευρώνα (ALS) έγινε περισσότερο γνωστή στο ευρύ κοινό το 2014 μέσω του “Ice Bucket Challenge”, μιας καμπάνιας που περιλάμβανε το αναποδογύρισμα ενός κουβά με παγωμένο νερό στο κε[...]

«ΠΙΑΣΙΜΟ» από τη Γυμναστική

«- Γιατί περπατάς έτσι; -Άστα, ξεκίνησα γυμναστήριο!» Οι περισσότεροι το έχουμε ζήσει λίγο ή πολύ, όλοι όμως το έχουμε ακούσει! Τις πρώτες μέρες που πάμε γυμναστήριο στο ξεκίνημα της σεζόν, πέρ[...]

Φυσικοθεραπεία σε παιδιά με κινητικές δυσκολίες

Ο πρώτος ειδικός στον οποίο παραπέμπεται ένα παιδί που παρουσιάζει κάποια διαταραχή στον κινητικό του έλεγχο κατά τον α΄ χρόνο της ζωής είναι συνήθως ο φυσικοθεραπευτής. Κατά την πρώτη αυτή περίοδο, η[...]

Σύγχρονες μυοσκελετικές παθήσεις Από τον πόνο στη μέση, μέχρι τη… Νιντεντονίτιδα!

Όλες οι μυοσκελετικές παθήσεις που έχουμε ακούσει ή και βιώνουμε, κατά καιρούς, αποτελούν μία από τις συνηθέστερες διαταραχές, οι οποίες σχετίζονται με τον τρόπο που δουλεύουμε, που ψυχαγωγούμαστε, πο[...]

Γυμναστική για όσους νιώθουν αδύναμοι!

Τώρα που τελείωσε η χρονιά όπου και αν γυρίσουμε τα μάτια μας διαβάζουμε λίστες και άρθρα με τα New Year’s Resolutions. Πρόκειται για τις αποφάσεις που καλούμαστε να πάρουμε κάθε φορά που αλλάζει ο χρ[...]

Ο καταλυτικός ρόλος της φυσικοθεραπείας στις συγγενείς καρδιοπάθειες

Στις 14 Φεβρουαρίου, εκτός από τη μέρα των ερωτευμένων που όλοι γνωρίζουμε, είτε τη γιορτάζουμε είτε όχι είναι και η παγκόσμια μέρα «συγγενών καρδιοπαθειών». Με τον όρο «συγγενής καρδιοπάθεια» εννοούμ[...]

Φυσικοθεραπεία και αυτισμός. Ξεπερνώντας τις κινητικές δυσκολίες

Σύμφωνα με έρευνες, ο αριθμός των ανθρώπων που διαγνώστηκαν με αυτισμό έχει αυξηθεί δραματικά από τη δεκαετία του 1980. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι γύρω μας έχουν συγκεχυμένες γνώσεις για τη συγκ[...]

Πώς να προστατευτούμε από τον Κορονοϊό

Βασικά μέτρα προφύλαξης από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Η φυσικοθεραπεία στο πλευρό των μαχητών καρκίνου!

Όπως όλοι έχουμε καταλάβει ο καρκίνος δεν είναι μία νόσος, αλλά ένα σύνολο 100 διαφορετικών ασθενειών. Πολλές από αυτές άλλοτε επιφέρουν τον θάνατο και άλλοτε επιβαρύνουν τον ασθενή με πολλά και σοβαρ[...]

Η ακάνθα πτέρνας και η τενοντίτιδα ώμου θεραπεύονται με shockwave

Το θαύμα του κρουστικού υπέρη&chi[...]

Πόνος μέσης

Με «έπιασε» η μέση μου!   Καλά φοβερός παίχτης ο Μέσσι. Τι μου θύμισες τώρα. Με έχει ταράξει τον τελευταίο καιρό. Ο Μέσσι; Ποιος Μέσσι; Η μέση μου!   Πρόκειται για ένα[...]

Σκλήρυνση κατά πλάκας

Πως βοηθάει η φυσικοθεραπεία στη Σκλήρυνση κατά πλάκας   Η αλήθεια είναι πως ακούμε ολοένα και περισσότερο για αυτήν την αυτοάνοση ασθένεια που λέγεται σκλήρυνση κατά πλάκας. Μπορεί να μοιά[...]

Αυχενικός ίλιγγος

Αυχενικός Ίλιγγος Δυστυχώς δεν είναι μόνο «η αγάπη ζάλη», όπως λέει και το γνωστό τραγούδι της Χαρούλας Αλεξίου. Η ζάλη και ο ίλιγγος πολύ συχνά προκαλούνται από πόνο στον αυχένα. Φυσικά, για να [...]

Ψηλά τακούνια: μια μόδα με παρενέργειες!

Μόδα λέει εφέτος τα ψηλά τακούνια διαβάζω για τις γυναίκες. Και αμέσως σκέφτομαι πως πέρα από αυτά εφέτος θα «φορεθούν» πολύ τα κότσια, οι κάλοι, οι πελματιαίες απονευρωσίτιδες, οι πόνοι σε γόνατα και[...]

Οστικό οίδημα και θεραπεία Tecar

Τι ακριβώς είναι το οστικό οίδημα; Με απλά λόγια πρόκειται για το αποτέλεσμα ενός τραυματισμού σε οστό. Ο τραυματισμός θα μπορούσε να είναι είτε οξύς είτε χρόνιος σε μια περιοχή που επιβαρύνεται σε[...]

Ασθένειες του υπολογιστή. Πώς να τις αντιμετωπίσουμε

– Πες μου τι δουλειά κάνεις, να σου πω πώς νιώθεις. – Σε υπολογιστή κάθομαι ένα οκτάωρο. – Α, καλά! Μη μιλάς άλλο. Είμαστε “πιασμένοι” ο ένας για τον άλλον! Δεν είναι πλέον κρυφό. Δεν είναι καν κ[...]

Έξυπνο κινητό και “ανόητο” αυχενικό;

Μήπως ασχολείσαι πολύ ώρα με το κινητό σου; Μισό λεπτό να καταφέρω να σηκώσω το κεφάλι μου και θα σου απαντήσω. Και όμως ήρθε η στιγμή που από την εποχή των έξυπνων κινητών οδηγηθήκαμε στην [...]

Οι πτώσεις στην τρίτη ηλικία

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι σοβαροί τραυματισμοί ή ακόμα και οι θάνατοι σε άτομα άνω των 65 ετών που οφείλονται σε πτώση είναι ένα σημαντικό ποσοστό. Συγκεκριμένα, στις Ηνωμένες Πολ[...]

Είστε έτοιμοι για αγώνα δρόμου;

Επιτέλους μετά από έναν μακρύ και κ[...]

Πες μου τι καιρό κάνει να σου πω πως νιώθεις

[vc_colu[...]

Χρόνιος πόνος στη μέση – Ποιες είναι οι λύσεις;

Ο πόνος στη μέση είναι μία κατάσταση που σχεδόν όλοι οι άνθρωποι θα βιώσουμε κάποιες στιγμές στη ζωή μας. Η μέση μπορεί να «πιάσει» ξαφνικά τον καθένα, εξαιτίας μιας απότομης κίνησης ή εξαιτίας κακής [...]

Πρώτες βοήθειες για τον πόνο του αυχένα

Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείται όλο και συχνότερα στον δυτικό κόσμο. Η καθιστική ζωή, «αφύσικες» στάσεις του σώματος που παίρνουμε μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή ή σκυμμένοι [...]

Ποιές παθήσεις αντιμετωπίζει η Φυσικοθεραπεία;

Η Φυσικοθεραπεία είναι η θεραπευτική προσέγγιση που βασίζεται στα φυσικά μέσα (κίνηση, φως, νερό, ηλεκτρικό ρεύμα, θερμότητα, ψυχρότητα κ.λπ.) και σε τεχνολογικά εργαλεία, που χρησιμοποιούνται για θερ[...]

Aπό την παρουσίαση βιβλίου, του ειδικού στο Business and Life Training, κου Άκη Αγγελάκη!

Με μεγάλη προσέλευση πραγματοποιήθηκε το Σάββατο και την Κυριακή (20-21 Ιανουαρίου, 2019), η παρουσία[...]

Παρουσίαση βιβλίου, με τίτλο «το μανιφέστο της δύναμης» από τον Άκη Αγγελάκη!

Αυτό το Σάββατο, στις 19 Ιανουαρίου, ένας από τους πιο επιδραστικούς Συμβούλους Προσωπικής και Επαγγελματικής Επιτυχίας στην Ελλάδα, κος Άκης Αγγελάκης, που στάθηκε πηγή έμπνευσης και εξέλιξης στην πρ[...]

Ποιά είναι η καλύτερη στάση ύπνου;

Είναι γνωστό πως ο ύπνος είναι σημαντικός τόσο για την υγεία του οργανισμού μας όσο και για την ψυχολογία μας. Πολλές φορές, όμως, κι ενώ έχουμε κοιμηθεί αρκετά, ξυπνάμε κουρασμένοι και/ή πιασμένοι. Έ[...]

Υπερμαραθώνιος 5 ημερών: Μια υπερπροσπάθεια στην οποία βρεθήκαμε αρωγοί, διεκδικώντας κοινωνική ισότητα για τα άτομα με αναπηρία!

Στις 5/12 ξεκίνησε από την Αθήνα και πιο συγκεκριμένα από την Ακρόπολη υπερμαραθώνιος 5 ημερών, που είχε σκοπό να καλύψει 550 χλμ, μέχρι τον Λευκό Πύργο της Θεσσαλονίκης. Ο υπερμαραθώνιος ήταν αφιε[...]

Οστεοπόρωση: Πρόληψη και αντιμετώπιση

Η οστεοπόρωση είναι χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών και χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική πυκνότητα και τάση καταστροφής της μικροαρχιτεκτονικής του οστικού ιστού, με αποτέλεσμα, με την πά[...]

Υπερμαραθώνιος για τα άτομα με αναπηρία

Αυτή την Πέμπτη, στις 7 το πρωί ξεκινά υπερμαραθώνιος από Αθήνα με προορισμό τη Θεσσαλονίκη (!) αφιερωμένος στα άτομα με αναπηρία και στον αγώνα τους για μια καλύτερη καθημερινότητα. Το εγχείρημα, [...]

Νόσος του Parkinson: Αποκατάσταση με φυσικοθεραπεία

Η νόσος του Parkinson είναι μια προϊούσα εγκεφαλική διαταραχή που προκαλεί κινητικά προβλήματα και τρόμο (τρέμουλο) στους πάσχοντες. Προκύπτει από έλλειψη ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που είναι επ[...]

Πόνος στο γόνατο: Πώς να τον προλάβετε ή να τον μειώσετε!

Ο πόνος στην άρθρωση του γονάτου είναι ένας αρκετά συνηθισμένος πόνος για μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Πολλές δε φορές μιλάμε για χρόνιο πόνο, που ταλαιπωρεί τον ασθενή και δυσκολεύει την καθημερινότητά το[...]

Πόνος στον ώμο: 6 πιθανές αιτίες και πώς να τον αντιμετωπίσετε

Η άρθρωση του ώμου περιλαμβάνει τρία οστά: το βραχιόνιο οστό, την ωμοπλάτη και την κλείδα. Τα οστά αυτά, σε συνδυασμό με τους τένοντες και τους μύες της περιοχής επιτρέπουν μεγάλο εύρος κίνησης σε όλο[...]

Οσφυαλγία και φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση

Με τον όρο οσφυαλγία, από τις λέξεις οσφύς (μέση) και άλγος (πόνος), ή λουμπάγκο, περιγράφεται ένα σύνολο συμπτωμάτων με κυρίαρχο το σύμπτωμα του πόνου στην περιοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής[...]

Τενοντίτιδα: H νούμερο 1 πάθηση της εποχής μας

Η τενοντίτιδα είναι μία πάθηση σε έξαρση τα τελευταία χρόνια. Οφείλεται κυρίως στην καθιστική ζωή και στη συχνή και πολύωρη χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών, smartphones και video games. Όσοι κάνουν υπε[...]

3ο Συνέδριο Ποδιατρικής-Ποδολογίας

Ο σύλλογος Ποδιάτρων-Ποδολόγων Ελλάδος διοργάνωσε και φέτος με επιτυχία το 3ο διήμερο Συνέδριο Ποδολογίας, το οποίο πραγματοποιήθηκε στις 20 και 21 Οκτωβρίου στο ξενοδοχείο Real Olympic Hotel. Στο συ[...]

Πώς θα αποφύγετε το μυϊκό πιάσιμο

Όλοι μας έχουμε κάποια στιγμή αισθανθεί πιασμένοι. Είτε μετά τη δουλειά, είτε μετά το γυμναστήριο, πολλές φορές ακόμη και μετά τον ύπνο ή αφού έχουμε παραμείνει για κάποιο διάστημα σε άβολη θέση στον [...]

Kράμπες: Τι είναι, γιατί εμφανίζονται και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε!

Οι κράμπες είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι μύες του σώματος βρίσκονται σε συνεχή και επώδυνη ακούσια σύσπαση. Μια κράμπα μπορεί να αφορά έναν μόνο μυ ή μια ολόκληρη ομάδα μυών. Οι κράμπες είναι [...]

Αρθροπλαστική γόνατος και φυσιοθεραπευτική αποκατάσταση

Αρθροπλαστική γόνατος και φυσιοθεραπευτική αποκατάσταση Η αρθροπλαστική γόνατος είναι ένα είδος χειρουργικής επέμβασης κατά την οποία αντικαθίσταται η άρθρωση του γόνατος με εμφυτεύματα (μεταλλικά/πλ[...]

Κεφαλαλγία Τάσης (Πονοκέφαλος από στρες): Αιτίες και Αντιμετώπιση

Ο πόνος από την κεφαλαλγία τάσης προκαλείται από μυϊκές συσπάσεις στο κεφάλι, στον αυχένα και στην περιοχή των ώμων. Οι ακριβείς λόγοι για αυτό δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητοί, καθώς υπάρχουν πολλοί[...]

Μυικοί «κόμποι»: Τι είναι, που οφείλονται και πως μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτούς

Ακούμε συχνά από άτομα του περιβάλλοντός μας να παραπονιούνται για «κόμπους» στους μυς τους, αλλά τι είναι αυτός ο «κόμπος» στην πραγματικότητα; Ο τεχνικός όρος που χρησιμοποιείται για τον μυικό «κόμ[...]

Η Physionow στην Ημέρα Συλλόγων ως επίσημος φυσικοθεραπευτής του συλλόγου Judokan

Στην ημέρα συλλόγων που διοργάνωσε ο δήμος Παπάγου-Χολαργού, όπου συμμετείχε και o σύλλογος Judokan, του αθλητικού ομίλου Χολαργού, παραβρέθηκε και η Physionow ως επίσημος φυσικοθεραπευτής του συλλόγο[...]

Πώς θα ισιώσετε την πλάτη σας και δεν θα καμπουριάζετε

Η κακή στάση του σώματος, το καμπούριασμα, δεν είναι απλώς ένα ζήτημα που αφορά την αισθητική του ατόμου, αλλά ένα θέμα που μπορεί να αποτελέσει πηγή μιας σειράς σοβαρών προβλημάτων υγείας. Η στήριξη [...]

Αυχενικό Σύνδρομο: Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα!

Όταν αναφερόμαστε στο αυχενικό σύνδρομο, στην ουσία, μιλάμε όχι για μια συγκεκριμένη πάθηση αλλά για ένα σύνολο συμπτωμάτων, με αίτιο που μπορεί να ποικίλλει από περίπτωση σε περίπτωση. Με τον όρο αυχ[...]

Επίμονος πόνος στο γόνατο από ρήξη μηνίσκου; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε!

Μήπως ο πόνος στο γόνατο σάς εμποδίζει να απολαμβάνετε την καθημερινή σας βόλτα; Και μήπως επιμένει, παρότι το τρίψατε, το τεντώσατε ή του βάλατε κομπρέσα; Αν μετά την επίσκεψη στον γιατρό, όπου διαπι[...]

Απαραίτητη η φυσικοθεραπεία μετά το εγκεφαλικό

Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο: Το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι αιφνίδια διακοπή αίματος προς τον εγκέφαλο, είτε από απόφραξη είτε από ρήξη αιμοφόρου αγγείου που καταλήγει στον εγκέφαλο, το οποί[...]

Τι είναι το διάστρεμμα – Πώς να το αναγνωρίσετε;

Το διάστρεμμα είναι τραυματισμός στους συνδέσμους, από υπερβολικό τέντωμα ή σκίσιμο σε αυτούς. Οι σύνδεσμοι είναι ταινίες από παχύ συνδετικό ιστό, που ενώνουν δύο οσ[...]

Μυϊκός σπασμός: Τι είναι και πώς θεραπεύεται

Ο μυϊκός σπασμός είναι μια ακούσια σύσπαση σε κάποιον μυ, ή αίσθημα μυικού σφιξίματος, που εκδηλώνεται συνήθως ξαφνικά, προκαλώντας συχνά πόνο, χωρίς όμως να διαρκεί πολύ. Οι μυικοί σπασμοί είναι παρό[...]

2ο Συνέδριο Ποδιατρικής – Ποδολογίας

Με τον ποδίατρο Μάνο Αρβανιτάκη Ο Μιχάλης Σαμαράς παρευρέθηκε στο 2ο Συνέδριο Ποδολογίας, που διοργανώθηκε και φέτος με επιτυχ[...]

Διαθερμία: αυξάνει την αιματική ροή στο πάσχον σημείο, διεγείροντας πιο γρήγορη επούλωση και αποκατάσταση του ιστού

Τι είναι η διαθερμία; Η διαθερμία είναι θεραπευτική αντιμετώπιση που προτείνεται συνήθως για παθήσεις ή προβλήματα στους μύες και τις αρθρώσεις. Χρησιμοποιεί ηλεκτρικό ρεύμα υψηλής συχνότητας για ν[...]

ΠΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΑΝΑΒΑΛΕΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ!

Είτε πρόκειται για ασκήσεις αποκατάστασης, είτε για τη βόλτα του σκύλου, είτε για απώλεια βάρους ή βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης, μπορείτε να μπείτε σε ένα πρόγραμμα και να το τηρήσετε, ακολουθώ[...]

Πώς να προλάβετε τους τραυματισμούς από την πιο έντονη καλοκαιρινή δραστηριότητα

Το καλοκαίρι είναι εποχή διασκέδασης και ψυχαγωγίας εκτός σπιτιού. Μια ευκαιρία να απολαύσουμε τον ήλιο, τη θάλασσα και τη φύση. Ο καιρός προσφέρεται για να είμαστε πιο ενεργητικοί και να κάνουμε εξορ[...]

Επίδειξη Θεραπείας Te.C.A.R και θερμικού σοκ σε σπουδαστές.

Ο Σαμαράς Μιχάλης καλεσμένος  στις 8 Ιουνίου σε επίδειξη θεραπείας, μεταδίδει τις γνώσεις και την εμπρειρία του, στη χρήση Te.C.A.R. και θεραπείας θερμικού σοκ με [...]

Προλαμβάνοντας Μυοσκελετικούς Τραυματισμούς

Το 40% των παιδιατρικών κακώσεων συμβαίνουν κατά την διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων. Οι αθλητές στην παιδική και εφηβική ηλικία δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται ω[...]

Ημερίδα “Παιδί και Αθλητισμός”

Το Σάββατο 22 Απριλίου ώρα 18,00, ο Σαμαράς Μιχάλης μίλησε στην Ημερί[...]

Νέο Φυλλάδιο Physionow

Στο νέο μας φυλλάδιο ανακαλύψτε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για το πελματογραφημα. Μια απλή και ανώδυνη εξέταση με πολλαπλά ωφέλη για την αντιμετώπιση συνηθισμέ[...]

Ημερίδα “Παιδί και Αθλητισμός”

Το Σάββατο 4 Μαρτίου ώρα 10.30, ο Σαμαράς Μιχάλης μίλησε στην Ημερίδα που διοργάνωσε στο Ο.Α.Κ.Α. ο  ΑΟ Κάλλιστος με θέμα "Παιδί και Αθλητισμός". Η εκδήλωση ολοκλη[...]

Έξι πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μην χρειαστείτε φυσικοθεραπεία

Πως να μείνετε εκτός του φυσικοθεραπευτηρίου Ο φυσικοθεραπευτής σας είναι ειδικός της κίνησης του σώματος που μπορεί να βρεθεί στη διάθεσή σας όποτε κάποιος τραυματισμός ή κάποια πάθηση σάς εμποδίσει[...]

Τι είναι ο Καλοήθης Παροξυσμικός Ίλιγγος θέσης (BPPV) και Πως Μπορεί να Βοηθήσει ο Ελιγμός Semont

Αν έχετε αρχίσει να παθαίνετε ζαλάδες και να αισθάνεστε περιδίνιση καθώς κουνάτε το κεφάλι σας ή αλλάζετε θέσεις, τότε μπορεί να υποφέρετε από καλοήθη παροξυσμικό ίλιγγο θέσης, ο οποίος είναι συνηθισμ[...]

Πέντε λόγοι για να επιλέξετε πρώτα φυσικοθεραπεία αν έχετε προβλήματα κινητικότητας

Οι φυσικοθεραπευτές είναι επαγγελματίες υγείας που βοηθάνε τους ανθρώπους να κινούνται καλύτερα και να νιώθουν καλύτερα μετά από τραυματισμό ή πάθηση. Εργάζονται σε νοσοκομεία, σε εξωνοσοκομειακά φυσι[...]

Πως να σηκώνετε βάρος σωστά, ώστε να μην τραυματίζεστε!

Σηκώνοντας βάρος με λάθος τρόπο μπορεί να προκαλέσετε πόνο στη μέση, τα πόδια και τα χέρια σας. Η λάθος τεχνική μπορεί να προκαλέσει ακόμη και οξύ τραυματισμό και σοβαρές μακροπρόθεσμες συνέπειες. Μαθ[...]

1η Συνέδριο Ποδιατρικής-Ποδολογίας

Ο σύλλογος Ποδιάτρων-Ποδολόγων Ελλάδος διοργάνωσε  φέτος με επιτυχία το πρώτο του Συνέδριο Ποδολογί[...]

Νέα έρευνα: Σωτήριες οι αερόβιες ασκήσεις για περιπτώσεις καρδιακής ανεπάρκειας

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι συνηθισμένη κατάληξη στις περισσότερες καρδιοπάθειες. Αυτό το σύνδρομο χαρακτηρίζεται από μειωμένη καρδιακή απόδοση που οδηγεί σε δύσπνοια, δυσανεξία στην άσκηση, και αργότ[...]

Οστεοπόρωση: Πρόληψη και αντιμετώπιση

Η οστεοπόρωση είναι χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών και χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική πυκνότητα και τάση καταστροφής της μικροαρχιτεκτονικής του οστικού ιστού, με αποτέλεσμα, με την πάροδο[...]

Ζωτικής σημασίας η σωστή φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση για τα άτομα τρίτης ηλικίας

Οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας απαιτούν ιδιαίτερη και διαφορετική προσέγγιση σε ό,τι αφορά την ιατρική τους φροντίδα και την αποκατάσταση τραυμάτων και μετεγχειρητικών καταστάσεων. Συνήθως, είναι η ηλ[...]

Ψύξεις του καλοκαιριού: Πρόληψη και αντιμετώπιση

Το καλοκαίρι είναι αγαπημένη εποχή για τους περισσότερους από εμάς. Διακοπές, παγωτά, μπάνια, ηλιοθεραπεία, αγαπημένες συνήθειες όλων. Όμως, όπως καθετί ωραίο στη ζωή, θέλει κι αυτό την προσοχή του κα[...]

Κρύα ή ζεστά επιθέματα; Ποια είναι η καλύτερη αντιμετώπιση για τον πόνο;

Πολύ συχνά βλέπουμε σε αθλητικούς αγώνες, τους αθλητές μετά από κάποιον τραυματισμό ή χτύπημα να βάζουν στους μυς και τις αρθρώσεις τους πάγο ή ψυκτικό σπρέι. Επίσης, έχουμε ακούσει πως όταν υποφέρο[...]

Πόνος στην πλάτη; Δείτε πως μπορείτε να τον αντιμετωπίσετε

Ο πόνος στο πίσω μέρος του κορμού – από τον αυχένα και το λαιμό μέχρι κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, στους γοφούς και τους μηρούς – είναι η δεύτερη πιο συχνή νευρολογική αιτία πρόκλησης πόνου μετά[...]

Φυσικοθεραπεία: Αποτελεσματική για την αντιμετώπιση της Σπονδυλικής Στένωσης όσο και η Χειρουργική Επέμβαση

Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Annals of Internal Medicine, η οποία παρακολούθησε 169 συμμετέχοντες, έδειξε ότι η φυσικοθεραπεία είναι το ίδιο αποτελεσματική για όσους πάσχουν από σπονδ[...]

Ινομυαλγία και φυσικοθεραπεία

Οι επιστήμονες σιγά σιγά ξετυλίγουν το μυστήριο του συνδρόμου της ινομυαλγίας (FMS). Αντί για μια πάθηση που συνεπάγεται επίπονο μυοσκελετικό πρόβλημα, φαίνεται όλο [...]

Τι είναι Φυσικοθεραπεία και πως μας ωφελεί

Η Φυσικοθεραπεία είναι μία από τις παλαιότερες γνωστές μεθόδους θεραπείας που χρησιμοποίησε ο άνθρωπος, η οποία πλέον συνδυάζει φυσικά μέσα (κίνηση, μάλα[...]

10 απλές ασκήσεις για να ανακουφίσετε τον πόνο από το γόνατο

Τί πρέπει να τρώτε για να προλάβετε την Αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι όρος που περιλαμβάνει περισσότερες από 100 διαφορετικές ρευματικές ασθένειες και καταστάσεις, με πιο κοινή την οστεοαρθρίτιδα. Άλλες συχνέ[...]

Οστεοαρθρίτιδα γονάτου και Φυσικοθεραπεία

Οι λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να ασκούνται οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γονάτου είναι ελάχιστοι. Γενικά, η άσκηση έχει φανεί να είναι αποτελεσματική για την [...]