![Massage Gun]()
![Massage Gun]()
Τι είναι το Massage Gun;
Μπορεί με την πρώτη ματιά να μοιάζει με... τρυπάνι, όμως πρόκειται για ένα πιστόλι μασάζ και σύμφωνα με τους ειδικούς είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για την μυϊκή αποκατάσταση.
Τα τελευταία χρόνια η δημοτικότητά του ενισχύθηκε από επαγγελματίες αθλητές που μιλούσαν για τα οφέλη του και άλλους που ανέβαζαν τη θεραπεία τους στα κοινωνικά μέσα δικτύωσης με βιντεάκια που απεικόνιζαν τη λαστιχένια μπάλα του massage gun να δημιουργεί έναν εντυπωσιακό κυματισμό στην επιφάνεια του δέρματος.
To massage gun παρέχει γρήγορες εκρήξεις πίεσης στον μυϊκό ιστό του σώματος (εξ ου και το αποτέλεσμα κυματισμού στην επιφάνεια του δέρματος), καθώς η μπάλα του ταλαντεύεται εμπρός και πίσω. Η συγκεκριμένη κρουστική θεραπεία αυξάνει ταχύτατα τη ροή του αίματος στην πάσχουσα περιοχή των μυών.
Αποτελέσματα της θεραπείας είναι:
- η καλύτερη κυκλοφορία του αίματος
- η άμεση μείωση του πόνου
- η μείωση της φλεγμονής
- η ελάττωση της έντασης από τους μυς, οι οποίοι δημιουργούν ενοχλητικούς κόμβους ύστερα από μια σκληρή προπόνηση
- η ευελιξία των μυών
- η αποκατάσταση της κίνησης του ασθενούς
Δεν είναι άλλωστε τυχαίο πως το massage gun χρησιμοποιείται πλέον ευρέως στην αθλητική φυσικοθεραπεία και για να βοηθήσει στο ζέσταμα των μυών πριν από την προπόνηση.
